ZarifBayan
Bakım ve masajla elleriniz gülecek!
El ve Ayak Bakımı kategorisinde Bakım ve masajla elleriniz gülecek! konusu , Bakım ve masajla elleriniz gülecek! Vücudumuzun ağır işçisi ellerimiz gün boyu çalışıyor ve gerçek bir özeni hak ediyor, işte bu yüzden ellerinize ...
| |||||||
25-05-2009, 05:07
| ||||
| ||||
 Bakım ve masajla elleriniz gülecek! Bakım ve masajla elleriniz gülecek! Vücudumuzun ağır işçisi ellerimiz gün boyu çalışıyor ve gerçek bir özeni hak ediyor, işte bu yüzden ellerinize hem güzellik hem de sağlık kazandıracak önerilerimiz var, Sadece birkaç dakikalık bakım ve masajla ellerinizin gençliğini çok uzun zaman koruyabilirsiniz Ellerimiz aslında eşsiz şekilde tasarlanmış birer makine. Ellerimizde ve bileğimizde tam 28 adet kemik var ve bunlar birbirleriyle uyum içinde mükemmel bir şe  kilde hareket ediyor. Ellerin üzerindeki deri ise ince ve yumuşak olmasına rağmen çok sayıda yağ bezi içeriyor. Avuç içlerinde ise ter bezleri bulunuyor. El lerin içindeki derinin daha kalın olmasının nedeni de bu. Vücudun pek çok kısmının aksine avuç içle rinde yağ bezleri yok ve avuçlar tüm vücudun en kuru bölgesi. Ellerin bir özelliği de yaşlılığı en fazla dışa vuran organ olması. Üstelik eller bir kez yaşlı görünüme bürününce bunu geri döndürecek fazla da bir şey yok! Bundan yıllar önce elleri daha genç ve dolgun hale getirmek için bir plastik cerrah sıvı silikon enjeksiyonu enjekte etmiş ancak silikon yer değiştirdi ği için bu yöntem başarısızlıkla sonuçlanmış. Ellerinizin düşmanları Eller için en zararlı şeylerin başında su ve deterjanlar geli yor. Yani ev işleriyle uğraşan eller tehdit altında. Temizlik için kullanılan tüm maddeler elleri kurutuyor. Güneş ışınları da tüm cildin olduğu gibi ellerin de baş düşmanlarından. Uzun süre korumasız şekilde güneşe maruz kalan ellerde yaşlılık le keleriyle daha erken tanışıyor. Deniz suyu, rüzgar gibi çevre sel faktörlere maruz kalmak uzun süre toprakla uğraşmak yi ne ellerimizin güzelliğini bozuyor, işte bu nedenle tıpkı yüzümüze olduğu gibi ellerimize de güneş ışınlarına ve çevresel faktörlere karşı koruma sağlayan bir ürün sürmeliyiz. Haftada 2 kez masaj İşte ellerinizin daha güzel ve elastik olmasını sağlayacak bir masaj. Özellikle masa başında uzun süre çalışanların ellerini rahatlatacak bu masaj teknikleri, refleks noktalama yapılan basınçla tüm vücudunuza da zindelik veriyor. Gevşeme Masaj yapmak istediğiniz elinizi, diğer elinizle sıkıca kavrayın. Serbest elinizin baş parmağıyla küçük dairesel hareketler çizerek diğer elinizin yüzeyine masaj yapın. Hareketleriniz, canınızı yakmayacak sertlikte olmalı. Parmak aralarına masaj Bir elinizin baş ve işaret parmaklarını aralayın. Ardından diğer elinizin işaret parmağıyla el ayasından eklem bölgesine kadar dairesel hareketlerle masaj yapın. İşlemi diğer parmak aralarına da uygulayın. Parmaklarınızı hissedin Nazik hareketlerle yapacağınız masaj gergin parmaklarınıza iyi gelecek. Bunun için bir elinizin baş ve işaret parmaklarıyla diğer elinizin parmaklarına köklerinden uçlarına kadar masaj yapmanız yeterli olacak. El ayalarını unutmayın El ayanıza baş parmağınızla dairesel hareketler çizerek masaj yapın. Ardından gerilmiş olan kaslarınızı ve eklemlerinizi, ritmik olarak basınç uygulayarak gevşetin. Baskı uygulayın Masajın sonunda, yoğun dairesel hareketler ve dokunuşlarla tüm el ayanızın ortasına masaj yapın. Tıpkı ayak tabanındaki gibi, bu bölgede de uyarıldığında tüm vücudun gevşemesini sağlayan pek çok refleks noktaları yer alıyor. Bunlara dikkat - Ellerinizin ıslanacağı işler yaparken mutlaka, lateks eldivenler giyin. Hava soğuk olduğu zaman eldivensiz dışarı çıkmayın. - Ellerinizi yıkadıktan sonra iyice kurulayın. - Sabun olarak cilsi çok kurutmayan yumuşak sabunlar tercih edin. - Haftada bir kez eller için özel maskelerden kullanın ya da çok yağlı bir kremle masaj yapın.  |
 |
| Bookmarks |
Bu konuyu görüntüleyen: 1 (0 üye ve 1 ziyaretçi) | |
| Konu araçları | |
| Gösterim Modları | |
Doğrusal Mod
| |
| ||||
Bitkilerle Bakım...Bitkilerle Bakım... Gökyüzüne doğru uzanan ağaçlar, birbirini adeta iterek yer edinmeye çalışan sık çalılıklar ve rengarenk görünümleriyle bizi... | ||||
Ayaklarınız da bakım isterAyaklarınız da bakım ister Şimdi kendinize ayaklarınız için haftalık bir bakım programı uygulayacağınıza söz verin. Kış mevsiminin... | ||||
elleriniz çabuk kuruyor ve çatlıyorsaKış aylarının yaklaştığı şu günlerde elleriniz çabuk kuruyor ve çatlıyorsa - Kuruyan elleriniz için doğal bir maske... | ||||
Himenoplasti Sonrası BaKım1- İşlem sonrası yaklaşık 5 gün rahat edeceğiniz eşofman altı veya bol pantolon giymenizi ve iç çamaşırınızın pomuklu olmasını tercih ederiz. 2-... | ||||
Lazer sonrası Bakım1- İşlem sonrası işlem yerlerinde hafif bir kızarıklık, kabarıklık va kaşıntı olabilir. İşlemden sonra uyguladığımız kremler sizin rahatlığınızı... | ||||
Forum saati Türkiye saatine göredir. GMT +2. Şuan saat: 16:28 .
(Türkiye için GMT +2 seçilmelidir.)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148
