<?xml version="1.0" encoding="ISO-8859-9"?>

<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
	<channel>
		<title>Zarifbayan.com - El ve Ayak Bakımı</title>
		<link>http://www.zarifbayan.com/</link>
		<description />
		<language>tr</language>
		<lastBuildDate>Tue, 07 Sep 2010 23:44:51 GMT</lastBuildDate>
		<generator>vBulletin</generator>
		<ttl>60</ttl>
		<image>
			<url>http://www.zarifbayan.com/images/misc/rss.jpg</url>
			<title>Zarifbayan.com - El ve Ayak Bakımı</title>
			<link>http://www.zarifbayan.com/</link>
		</image>
		<item>
			<title>Tırnaklarınıza bakım zamanı gelmedimi?</title>
			<link>http://www.zarifbayan.com/el-ayak-bakimi/tirnaklariniza-bakim-zamani-gelmedimic-11971/</link>
			<pubDate>Fri, 20 Aug 2010 19:07:21 GMT</pubDate>
			<description>*Tırnaklara bakım zamanı* 
 
Mükemmel bir *manikür* ve *pedikürü*, kendiniz evinizde de uygulayabilirsiniz. 
 
*Yumuşacık eller:* 
Eller, kurumaya ve...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><b><i>Tırnaklara bakım zamanı</i></b><br />
<br />
Mükemmel bir <b><i>manikür</i></b> ve <b><i>pedikürü</i></b>, kendiniz evinizde de uygulayabilirsiniz.<br />
<br />
<b>Yumuşacık eller:</b><br />
Eller, kurumaya ve çatlamaya yatkındırlar. Bu yüzden, günde birkaç defa el kremi sürmeyi ihmal etmeyin. Bunun için, vitamin ve nemlendirici ajanlar içeren anti- aging bir ürün seçin.<br />
<br />
<b>Mutlak gereklilik:</b><br />
Renkli oje kullandığınızda içindeki renk pigmentleri tırnaklarınızın içine nüfuz eder, bu da tırnaklarınızın sararmasına neden olur. Bu yüzden, oje sürmeden önce bir kat koruyucu sürün.<br />
<br />
<b>Arındırın:</b><br />
Ayaklarınızın yumuşacık olması için, meyve asitleri içeren ve ayaklardaki ölü deriyi alan bir krem sürün.<br />
<br />
<b>Ojenizi koruyun:</b><br />
Ojenizin dayanıksızlığından, rengini ve parlaklığını hemen kaybetmesinden şikayetçiyseniz, mutlaka bir koruyucu kullanmalısınız.<br />
<br />
Vitamin desteği:<br />
Unutmayın, sağlıklı ve güçlü tırnaklara sahip olmanın yolu doğru beslenmekten geçer. Bunun için; meyve, sebze, yumurta, fındık ve balık gibi tırnak dostu besinleri daha çok tüketmeye özen gösterin.<br />
<br />
<font size="2"><b>Kaynak:Leyditurk.com</b></font></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.zarifbayan.com/el-ayak-bakimi/">El ve Ayak Bakımı</category>
			<dc:creator>KusuRsuZ HatA</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.zarifbayan.com/el-ayak-bakimi/tirnaklariniza-bakim-zamani-gelmedimic-11971/</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Bakımlı tırnaklar için 7 adım</title>
			<link>http://www.zarifbayan.com/el-ayak-bakimi/bakimli-tirnaklar-icin-7-adim-11970/</link>
			<pubDate>Fri, 20 Aug 2010 19:07:02 GMT</pubDate>
			<description>*Bakımlı tırnaklar için 7 adım* 
 
Elleriniz ve *tırnaklarınızın* bakımlı görünmesi için sadece oje sürmenin yeterli olduğunu düşünüyorsanız,...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><b><i>Bakımlı tırnaklar için 7 adım</i></b><br />
<br />
Elleriniz ve <b><i>tırnaklarınızın</i></b> bakımlı görünmesi için sadece oje sürmenin yeterli olduğunu düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz. Önemli olan temel bakım püf noktalarını uygulamak.<br />
<br />
* Bakımlı tırnaklara kavuşmak için mutlaka bir kuaföre ya da güzellik merkezine gidip saatler harcamanıza gerek yok. Önce, ellerinizi sıcak suyla ve bol sabunla yıkayın. Bir fırçayla tırnaklarınızı fırçalayın. Tırnak etrafında oluşan, kutikül denilen, ölü deriyi tırnağınıza doğru iterek işleme başlayın. Eğer çok fazla kutikül varsa, küçük makas yardımıyla onları temizleyin. Daha sonra tırnaklarınızı istediğiniz boyda kesin.<br />
<br />
* Tırnaklarınız sarı ve mat mı görünüyor? Bir limonu ikiye kesin ve tırnaklarınızı limonla ovalayın. Kısa sürede farkı göreceksiniz.<br />
<br />
* Ojeyi temizlemek, sürmekten daha zor olabilir. Pamuk ve aseton her zaman yardımcıdır ama biraz da marifetli olmalısınız. Özellikle koyu renk ojeleri tırnağınızın kenarlarından başlayarak dışa doğru silin. Ojenizin altına parlatıcı sürmek de işinizi kolaylaştırır.<br />
<br />
* Tırnağınız çabuk kırılıyorsa ya da çok zor uzuyorsa, mineral ve protein alımınızı artırmalısınız. Özellikle yaz aylarında bolca su tüketmelisiniz. Ayrıca tırnaklarınızı hep aynı yöne doğru, yumuşak bir törpüyle törpülemelisiniz.<br />
<br />
* Tırnaklarınızı törpüledikten sonra, nemlendirici bir kremle ellerinize ve tırnaklarınıza masaj yapın. Dilerseniz oje de sürebilirsiniz. Hepsi bu kadar. Ama ayda en az bir defa kuaföre gidip, manikür yaptırmanın hem size hem de tırnaklarınıza iyi geleceğini de söyleyelim.<br />
<br />
* Tırnaklarınıza ayda en az birkaç gün oje sürmeyin. Tırnaklarınız nefes alsın. Tırnaklarınıza oje sürmediğiniz zamanlar, Hindistan cevizi yağı sürebilirsiniz. Daha sağlıklı görüneceklerdir.<br />
<br />
* Kendinize ait, kaliteli bir manikür takımınız mutlaka olsun. Güzellik merkezinde ya da kuaförde manikür yaptırıyor olsanız bile, onlardan size ait olan takımı kullanmalarını isteyin. Böylece herhangi bir hastalığa yakalanma riskinden kendinizi korursunuz.<br />
<br />
<font size="2"><b>Kaynak: Formsante</b></font></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.zarifbayan.com/el-ayak-bakimi/">El ve Ayak Bakımı</category>
			<dc:creator>KusuRsuZ HatA</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.zarifbayan.com/el-ayak-bakimi/bakimli-tirnaklar-icin-7-adim-11970/</guid>
		</item>
		<item>
			<title>El bakımı önerileri</title>
			<link>http://www.zarifbayan.com/el-ayak-bakimi/el-bakimi-onerileri-11969/</link>
			<pubDate>Fri, 20 Aug 2010 19:06:35 GMT</pubDate>
			<description>*Mükemmel eller için bakım formülü* 
 
İşte el ve *tırnaklarınızın* her zaman bakımlı görünmesi için bilmeniz gereken her şey. 
 
*Renk seçimi* 
...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><b>Mükemmel eller için bakım formülü</b><br />
<br />
İşte el ve <b><i>tırnaklarınızın</i></b> her zaman bakımlı görünmesi için bilmeniz gereken her şey.<br />
<br />
<b>Renk seçimi</b><br />
<br />
Ten renginize yakışacak koyu bir renk seçerken dikkat etmeniz gereken birkaç genel kural var. Ama bu kurallara geçmeden önce koyu renk ojelerin tırnakları olduğundan küçük gösterdiğini hatırlatalım. Açık tenliler içinde bir parça pembelik olan kırmızı tonlarını, buğday tenliler mürdüm rengi ve bordo tonlarını, esmerler ise zengin kahverengiler ve turuncu-kırmızı gibi bir parça altın tonu içeren bütün renkleri tercih edebilirler.<br />
<br />
<b>Onsuz olmaz</b><br />
<br />
Eller, yağ bezleri içermedikleri için kurumaya ve çatlamaya yatkındırlar. Bu yüzden günde birkaç defa el kremi sürmeyi ihmal etmeyin. Favorilerimiz, zengin formülleri ve doğal içerikleri ile 'L'Occitane Shea Butter with Ylang Ylang' ve 'Durance Hand Repair Balm'.<br />
<br />
<b>Çantanızdan eksik etmeyin</b><br />
<br />
Kullanımı pratik olan bir kütikül kremini hep yanınızda taşıyın. Bizim favorilerimiz, 'Lush Lemony Flutter' ve 'Dior Creme Abricot for Nails'.<br />
<br />
Yoğun bakım<br />
<br />
Çin tıbbının şifalı bitkileriyle ellerinizi canlandırmaya ne dersiniz? Tamamen bitkisel içeriklere sahip olan 'Herborist Hand Care Crystal' maskeyi ellerinize sürün ve onbeş dakika bekleyin. Ellerinizin yumuşaklığına inanamayacaksınız!<br />
<br />
<b>Dikkat dikkat!</b><br />
<br />
Tırnaklarınızın kurumaması için 'OPI Aloe Vera'<br />
gel gibi aseton içermeyen oje çıkarıcıları tercih edin. Özellikle koyu renk oje sürmeden önce, tırnaklarınızın sararmaması için 'base coat' uygulayın.<br />
<br />
<b>Vitamin desteği</b><br />
<br />
Unutmayın, sağlıklı ve güçlü tırnaklara sahip olmanın yolu doğru beslenmekten geçer. Eğer tırnaklarınız kolayca kınlıyorsa, pul pul kalkıyorsa ve üstlerinde pürüzler varsa biotin takviyesi almayı düşünebilirsiniz. Bir çeşit B vitamini olan biotin tırnaklarda mucizeler yaratıyor.<br />
<br />
Kütikül kontrolü<br />
<br />
Tırnak etlerinizi asla kesmeyin. Her akşam yatmadan önce tırnak diplerinize 'Sally Hansen Instant Cuticle Remover' gibi bir ürün sürün, ardından da tahta çubuklarla tırnak etlerini itin. Bu basit işlem sayesinde elleriniz her daim manikürlü görünecektir. 'Clinique Deep Comfort' el ve kütikül kremi ile bir taşla iki kuş vurun.<br />
<br />
<b>Kurutma makinesi</b><br />
<br />
Eğer ojenizin hemen kurumasını istiyorsanız, sür¬dükten sonra tırnaklarınızı buz gibi soğuk suya batırın ve yaklaşık bir dakika bekleyin. Soğuk su ojenin sertleşmesini sağlayacaktır.<br />
<br />
<b>Ojenizin kalıcılığını artırın</b><br />
<br />
Ojenizin rengini ve parlaklığını daha uzun süre korumak için mutlaka bir koruyucu kullanmalısınız. Ojenizin tamamen kuruduğundan emin olunca, üzerine 'Brilliant Due Nail Protector' gibi bir oje koruyucu sürün. Bu sayede ojeniz günlerce yeni sürülmüş gibi duracaktır.<br />
<br />
<b>Ölü derilere veda</b><br />
<br />
Sürdüğünüz kremlerin daha iyi nüfuz etmesi ve yumuşacık olmaları için ellerinizi en az haftada bir defa ölü derilerden arındırmayı ihmal etmeyin. Tavsiyelerimiz 'Alessandro Nail Spa Manicure' ve 'Body Shop Almond Oil Refining Hand Scrub'.<br />
<br />
<font size="2"><b>Kaynak:Ekolay.net</b></font></div>

]]></content:encoded>
			<category domain="http://www.zarifbayan.com/el-ayak-bakimi/">El ve Ayak Bakımı</category>
			<dc:creator>KusuRsuZ HatA</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.zarifbayan.com/el-ayak-bakimi/el-bakimi-onerileri-11969/</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
