ZarifBayan

KusuRsuZ HatA · #1 (**permalink**) 21-05-2009, 05:05

Güneşten korunmak erken yaşlanmayı ve deri kanserlerini önler. UV ışınlarının erken ve geç dönem zararlı etkilerinden korunmak veya en aza indirgemek mümkündür. Bu amaçla temel bazı önlemlerin alınması gerekir.
* Uygun giysiler zararlı güneş ışınlarından maksimum korunmanızı sağlar.
* Geniş kenarlı şapkalar, sıkı dokunmuş renkli giysiler ve uygun güneş gözlüklerinin kullanılması uygun olur.
* Güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde (10 00-16 00 arası) güneşten korunmalıyız.
* Yaz aylarında mutlaka koruma faktörü en az 15 (SPF:15) olan ürünler kullanılmalı, hatta açık tenli kişilerde bu faktörün 30 veya daha üzeri olmasına dikkat edilmelidir.
* Mümkün olduğunca gölgede kalmaya çalışınız.
* Periyodik olarak benlerinizi kontrol ediniz.
* Şüpheli bir belirti yakaladığınızda mutlaka doktora başvurunuz.

Konu araçları
Yazıcıdaki Görüntüsünü Göster Sayfayı Maille Gönder
Gösterim Modları
Doğrusal Mod Hybrid Moduna Geç Switch to Threaded Mode

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevap	Son Mesaj
Başarıya uLaşmanın en cazip yolları	Ŋạz	Kişisel Gelişim	0	03-05-2009 15:23
Çocukla İletişim Kurma Yolları	Shy	Çocuk Psikolojisi	0	01-05-2009 16:26
Agresif Çocuklarla Başetme Yolları	Shy	Çocuk Psikolojisi	0	01-05-2009 16:23
Kalori yakmanın kolay yolları	KusuRsuZ HatA	Diyet ve Sağlıklı Beslenme	0	29-04-2009 00:58
Yağ yakmanın yolları	KusuRsuZ HatA	Diyet ve Sağlıklı Beslenme	0	28-04-2009 02:46

ZarifBayan

Güneşten Korunmanın Yolları

Güneşten Korunmanın Yolları

Bu konuyu görüntüleyen: 1 (0 üye ve 1 ziyaretçi)

Benzer Konular