ZarifBayan

Hamilelik yogası erken doğuma neden olabilir!

Son dönemde hamileleri de etkisi altına alan pilates ve yoga merakı, uzmanları harekete geçirdi.

Doktorlar, bilinçsizce yapılan hareketlerin bebek ölümüne bile yol açabileceğine dikkat çekti!

Son yıllarda popüler hale gelen pilates ve yoga, şimdilerde hamile kadınların da gözdesi oldu. Hatta bu konuda talepler o kadar arttı ki, Türkiye'nin birçok yerinde hamile yogası ve pilates dersleri verilmeye başlandı. Ancak hamileler için çok faydalı olduğu iddia edilen pilates ve yoga, son zamanlarda tıp dünyasında tartışma konusu olmaya başladı. Bu tartışmayı fitilleyen ise halen altı aylık hamile olan ünlü oyuncu Yeliz Yeşilmen'in kısa bir süre eğitim aldığı hamile yogası adı altında DVD hazırlaması oldu. Neredeyse her gün televizyonda yayınlanan zayıflama ve bitki kitapları tanıtımlarına da tepki gösteren uzmanlar "Bu insanların söylediklerine itimat etmeyin" diyerek halka uyarıda bulunuyor.

DÜŞÜK RİSKİ

Uzmanlar, "Bu tarz DVD'ler ya da çalışmalar ancak uzman hekimin öğretisi ya da hemşirelerin eğitimiyle yapılabilinir. Yoksa hamileler bilinçsizce yapılan hareketler sonucunda bebeklerini düşürebilir" şeklinde konuşuyor.

Bunlar para kazanmak için uydurulmuştur!
Prof. Dr. Sezai Şahmay İ.Ü Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi

Bu kesinlikle yanlış bir uygulamadır. Gebe olan hanımlar bu tarz şeylere inanıp DVD'leri alıp ta evlerinde buna yeltenmesinler. Hem kendi sağlıklarını hem de bebeklerinin sağlığını riske atabilirler. Hamilelik yogası ya da pilatesi aksesuvardır. Asla hamile birisine katkısı yoktur.

BU NASIL SAÇMALIK?

Para kazanmak uğruna uydurulmuş bir şeydir. Ayrıca bu tarz eğitimleri bu konuda eğitim almış sağlık ekibindeki hemşire arkadaşlar vermektedir. Üstelik bilinçsiz yapılan yoga ve pilates düşüklere neden olmaktadır. Dikkatli olunması gerekiyor. Piyasada satılan tanıtım amaçlı şeylere itimat etmesinler. Denemesinler. Ayrıca bitki uzmanı adı altında insanlar çıkıp televizyondan insanlara yanlış bilgiler veriyor. Kısırlık için insanlara soğan suyu için diyorlar ya da zayıflamak için sürekli anlamsız bitkiler veriliyor. Bu nasıl bir saçmalık? İzlerken bir hekim olarak rahatsızlık duyuyorum. İnsanların bu şekilde kandırılması ne kadar yanlış. Yazıktır, günahtır. Nice bilim adamları var; her hastalığın tedavisi için yıllarca araştırma yapıyorlar. Ama kendini bilmez insanlar çıkıp bir soğan suyuyla bu işi çözmeye çalışıyor.

Gebe kadınlar bu tür şeylerden uzak dursun
Altuğ Semiz Memorial Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı

Bir kere pilates ve yogaya yeni başlayan herkesin öncelikle özel bir hoca eşliğinde bu sporu yapması gerekiyor. Çünkü hangi kasların çalıştırılması gerektiğine ve kişinin bu sporu yapıp yapmamaya elverişli olup olmadığının bakılması gerekiyor. Bu şekilde gelişigüzel yoga ya da pilates yapılmaz. Gebe olsun yada olmasın herkesin bu spordan faydalanması için kesinlikle hoca şarttır. Ayrıca gebelerin bu sporu yapması da şart değildir. Ebru Şallı'nın pilates DVD'si çıkarması bu sporla nasıl bağdaşmıyorsa; Yeliz Hanım'ın DVD'si ile Tülin Şahin'in de zayıflama kitapları çıkarması bu durumla aynı şekilde bağdaşmamaktadır. Tüm hanımlar bu tarz şeylerden uzak dursunlar...

İşi uzmanından öğrenmelisiniz!
Prof. Dr. Teksen Çamlıbel Jinemed Hastanesi Kadın ve Doğum Hastalıkları Uzmanı

Bu tarz işlemlerin öncelikle hekime sorulmadan yapılmaması gerekir. Bu nedenle öncelikle yoga ya da pilatese gerek olup olmadığına da yine doktorlar karar verir. Çünkü erken doğum riski var mı, suyu ne kadar, hamilelik süreci nasıl geçiyor gibi soruların yanıtlarını bildikten sonra uygunluğuna bakılır. Bizler hamilelerin aktif olmasını istiyoruz. Ama bu demek değildir ki gidip kendilerini riske sokacak sporlarla meşgul olsunlar. Ben kendi adıma pilates ve yogayı tavsiye ediyorum.

HER İKİ YOGA TÜRÜ FARKLIDIR

Mesela hastam olan Demet Kutluay hamileliği boyunca yoga eğitimi aldı. Ancak bunu gelişigüzel yapılmış bir DVD'den değil bu işin uzmanı doktor Neslihan İskip'ten aldı. Bunlar çok önemli şeyler. Yoga yaptıracağım derken hastanın erken doğumuna neden olabilirsiniz. Normal yoga ile hamilelik yogası birbirinden çok farklıdır.

Erken doğuma neden olabilir!
Dr. Neslihan İskip Yoga Terapi Uzmanı

Hamile yogası anne adayının iyi bir hamilelik geçirmesi, kolay bir doğum yapması ve huzurlu bir bebek için iyi bir anahtardır. Ancak yapacağınız yoga size fayda getireceği gibi işin ehli olmayan insanlar tarafından hazırlanan DVD'ler ya da ona benzer çalışmaları evde yapmak rahim ağzının erken açılmasından erken doğum yapmaya kadar önemli riskler de taşır. Ders aldığınız hocanın bu konulardaki bilgi birikmini araştırıp fizik, aktivite konusundaki uyarılarını dikkate almalısınız.

Pilates'in doğuma hiçbir katkısı yoktur
Prof. Dr. Faruk Buyru İstanbul Üni. Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı

Bu tür konuların işin uzmanı olmayan insanlar tarafından yapılmasını kesinliklikle doğru bulmuyorum. Her türlü egzersiz, yoga, pilates gibi sporların yıllarca bu konuda ders almış kişiler tarafından yapılması gerekiyor. Yoksa bir yıllık ya da beş aylık eğitimlerle bu işin olması mümkün değil. Gelişigüzel yapılan eğitimler gebeye ve bebeğe zarar verir. Ayrıca bu tarz sporlar doğumu kolaylaştırmaz; bunlar ticari kaygılarla söylenmiş şeyler.

DENETİM OLMALI

Pilates ve yoga sadece doğumda yüzde 10 etkili bir yöntemdir; olmaması da gebede sorun yaratmaz. Ebru Şallı olsun, Yeliz Yeşilmen olsun; bu tarz DVD çıkarıp ticari kaygılarla insanları yönlendirenleri doğru bulmuyorum. İnsanlar çıkıp 'beş kilo verdim' diye kitap çıkarıyor. Televizyonlarda çıkan beslenme uzmanları ile gebelikle ilgili piyasaya çıkan yoga ve pilates DVD'leri Sağlık Bakanlığı tarafından kontrol edilmeli ve denetlenmeli. Ama maalesef bu önemli konularda ciddi bir denetim eksikliği var.

Kaynak:Başak Çokan/Sabah.com.tr
Alıntı:Leyditurk.com

__________________