ZarifBayan

KusuRsuZ HatA · #1 (**permalink**) 15-06-2009, 15:12

Yaz mevsimi gelip, tatil hazırlıkları başlayınca selülit telaşı etrafı sarıyor. Beslenme planında değişiklik, selülit giderici masaj yağları, alışkanlarınızda yenileme ile selülitlerden kurtulabilirsiniz.

Selülitsiz Hayat Çok Rahat!

Savaşa hazırlıklarınız için alışkanlıklarınızı gözden geçirmeniz gerekir. Vücudu tamamen saran pantolonlar, uzun süre oturmak, sürekli korse giymek kan dolaşımını yavaşlatır ve selülite neden olur. Eğer, bu tip alışkanlıklarınız varsa değiştirmenin zamanı gelmiştir.
Beslenme biçiminiz selüliti doğrudan etkiler. Yağlı yemekler yemek, şekerli içecekler içmek, hazır yiyeceklerle günü geçirmek selülite davetiye çıkarmak anlamına gelir. Kahve içmenin selülit oluşturduğuna dair söylemler vardır. Ölçüyü iyi ayarladığınızda kahve bir tehdit oluşturmaz. Günde iki fincan filtre kahve ya da şekersiz türk kahvesi içebilirsiniz.
Doğal selülit masaj yağları ile selülitle başa çıkmanız mümkündür. Önceden belirtmeliyiz ki tek başına masaj yapmak etkili değildir. Her gün en az 20 dakika düzenli egzersiz yapmalı ve en az 2 litre su içmelisiniz.
Bitkisel yağlarla hazırlayabileceğiniz selülit masaj yağı tarifi ve uygulaması;

Malzemeler,
1 tatlı kaşığı susam yağı
5 damla kekik yağı
5 damla biberiye yağı
5 damla badem yağı
5 damla melisa yağı

Hazırlanışı ve Uygulaması,
Tüm malzemeleri cam bir kâsede karıştırın.
Selülit olan bölgeye masaj yaparak sürün.
Streç film ile bölgeyi kaplayın.
En az 20 dakika terlemenizi sağlayacak egzersiz yapın.
Banyo yaparken, masaj yaptığınız bölgeyi lifle ovun.
Selülitleriniz yok olana kadar uygulamaya devam edin.

Konu araçları
Yazıcıdaki Görüntüsünü Göster Sayfayı Maille Gönder
Gösterim Modları
Doğrusal Mod Hybrid Moduna Geç Switch to Threaded Mode

Benzer Konular
Ev hanımlarının en fazla zaman geçirdiği mutfakları daha rahat ve fonksiyonel hale ge Ev hanımlarının en fazla zaman geçirdiği mutfakları daha rahat ve fonksiyonel hale getirmek elinizde. İşte size mutfak dekorasyonu için birkaç öneri....
O 'hayat arkadaşınız' olabilir mi? Sadece aşık olmanız ömür boyu mutlu olacağınız anlamına gelmiyor, karşınızdaki kişi ile yıllarca aynı yastığa baş koymak istiyorsanız kendinize şu...
Rüyada Hayat kadını görmek rüya yorumu Rüyada Hayat kadını görmek rüya yorumu Rüyada Hayat kadını görmek tabiri tabirleri rüya tabir Rüyada bir hayat Kadini ile karsilasmak...
Rüyada Rahat görmek rüya yorumu Rüyada Rahat görmek rüya yorumu Rüyada Rahat görmek tabiri tabirleri rüya tabir Genelde olduğu gibi çıkar.
Hayat kurtaran bitkisel reçeteler Lavantanın hepatit hastalarına, brokolinin de prostata iyi geldiğini dünyaya açıklayan Prof. İbrahim Adnan Saraçoğlu'ndan önemli sorunlar ve...

Bu konuyu görüntüleyen: 1 (0 üye ve 1 ziyaretçi)

ZarifBayan

Selülitsiz Hayat Çok Rahat!

Selülitsiz Hayat Çok Rahat!

Bu konuyu görüntüleyen: 1 (0 üye ve 1 ziyaretçi)

Benzer Konular

Ev hanımlarının en fazla zaman geçirdiği mutfakları daha rahat ve fonksiyonel hale ge

O 'hayat arkadaşınız' olabilir mi?

Rüyada Hayat kadını görmek rüya yorumu

Rüyada Rahat görmek rüya yorumu

Hayat kurtaran bitkisel reçeteler